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随后曹休给他们从太极一词的起源说起。
“太极一说，初见于《庄子》：
大道，在太极之上而不为高；
在六极之下而不为深；
先天地而不为久；
长于上古而不为老。
后见于《易传》：
易有太极，是生两仪。
两仪生四象，四象生八卦。
……”
然后开始给他们展示太极拳法。
“……太极讲究以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。彼未动，己先动，后发先至，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击……太极十三势者，掤、捋、挤、按采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也……起势……白鹤亮翅……野马分鬃……金鸡独立……弯弓射虎……收势。”
宇天随着讲解拳法，时而抱拳，时而�
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