幼猫9527提示您:看后求收藏(腾龙小说网www.hatchetmen.net),接着再看更方便。

第二天。

健身房锻炼!

又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!

一般来说,腿部肌肉是最发达的。

比卧推能上更大的重量!

前提是保护自己的腰!

深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。

好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。

不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?

还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。

比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!

哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。

感觉腿都不是自己的。

练完腿加上拉伸,一个多小时过去。

李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。

走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。

用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。

否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。

这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。

身体会显得非常怪异不协调。

“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”

顾曼曼将自己整理的资料交给李易。

是顾邦国说的,关于组建公司的建议。

还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。

此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。

李易接过这些资料看了起来。

他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。

顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。

这样贤内助可太好了!

必须留在身边!

“谢谢你,曼曼!”

“咦惹~”

面对这样深情的感谢,顾曼曼只感觉鸡皮疙瘩都起了。

虽然她很享受,可还是受不了。

太甜了!

关键……思思还在身边呢。

不过,范文思这会儿,正测试‘跳一跳’。

根本没在意两个人。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
天降糙汉,好大儿,软糯又香甜!

天降糙汉,好大儿,软糯又香甜!

竹风兰梦
「穿越重生+农门+医妃+甜爽+致富+虐渣复仇+医疗系统」 前两世:她不过是一个顶尖中医世家的私生女,经历了家族背叛,惨死亲人之手; 穿越到玄空大陆,她再次为家族,走上了拥立皇储之路,将渣男送上了皇位之上,为保全家族,含泪毒发身亡。 第三世:玄空大陆二十年后的偏远小山村中,她带着自己的医疗系统,从一个叫孙梦挽的孤女身体里苏醒。 这一世,她只想过着安逸的农家种田生活,养家中的残废糙汉子古羽墨和继子古清
言情 连载 40万字
官场:请叫我首长,我太想进步了

官场:请叫我首长,我太想进步了

东北粘火烧
++ 重回2004,击毙持枪悍匪,凭借先知能力,从小民警起步,在警队如鱼得水,步步高升,走上人生巅峰,不到十年,他就走上权力巅峰!他又该作何选择呢? (本文平行世界,如有相似纯属巧合)
言情 连载 56万字
从1949开始当县长

从1949开始当县长

人生如逆旅
+++++ 低龄勿入,果粉勿入。 1949年,三大战役已经胜利了。 从部队转业去地方。 我,23岁,行政级别12级。 我一心为人民服务。 共产主义接班人。
言情 连载 122万字
给皇帝们直播华夏发展史

给皇帝们直播华夏发展史

想做个好人
历史按照它既定的命运向前滚动:不可选择、无法改变;沐沐是历史区的up主,她复盘这些千载遗憾,不断地假设“如果”这些能避免,那么华夏的发展会是怎样? 时空里各朝各代横空出现巨型天幕、仙迹临世,各时空臣民们五体投地、魂飞魄散.... 天幕上突然传来仙子甜甜的声音: 泰山封禅的祖龙在半途于暴雨中直立,志得意满地直视这仙人之迹:朕灭六国、德高三皇、功过五帝、受命于... 嬴政:“.......” 刘彻(猪
言情 连载 112万字
乡野陈光

乡野陈光

暮雨山中客
本书记载了陈光的少年时期,青少年时期,青年时期光怪陆离的生活故事。他的玩世不恭,嫉恶如仇的个性,表现出陈光义薄云天和晃荡无忌生活作风。他对现实生活中不平事的愤慨,恨不得踏平世间所有邪恶和不平。他在不知不觉中,初恋来了,他疑惑,彷徨和不安!
言情 连载 42万字
修仙归来,我无敌你随意

修仙归来,我无敌你随意

秦天机
曾经的纨绔少爷,三年后无敌归来。世人也终于知道谁才是龙国最强修仙者,战部最终兵器,定国神针!他从不记仇,因为有仇当场就报了!一场神秘大火,解开不为人知的江湖秘密,恩怨情仇,历史真相浮出水面,各种阴谋层出不穷!秦浪依靠一身本事,依然美女如云,纵横花花都市,无敌于天下! 秦浪口头禅:“你什么档次,也配和我单挑?” “从我出现的那一刻开始,一切都属于我的,包括你们的命。” “我无敌,你随意。” 简介二:
言情 连载 67万字