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任毅被敲打了一下,思绪倏地一下收了回来,红着脸不好意思的说道:“从兄,我还以为,我现在的战力,达到一定层次了了呢,没想到还是这么弱,就有些走神了。”

典韦道:“事实上,你现在的战力并不怎么样。一对一的和未经训练的青壮搏杀,胜率的话你也就在三成左右。”

典韦接着说道:“好了,接下来,从兄要讲的是,下个阶段的习武计划。接下来,你的习武计划会加入睡功和横练部分,此外,基本功的训练强度会增加。”

“换句话说,你的基本功训练不仅会加大量,而且会缩减时间,省出来的时间用来修习横练功夫。”

“第二阶段的考核,也很简单。二十里跑在两刻钟内完成,举二百斤练功石过头顶,此外,能抗住我二成功力五招,即为考核通过。”

“二阶段你考核通过后,第三阶段的训练内容会十分精彩,因为到那时从兄会四处带你长见识。”

“第二阶段的考核只要从弟你勤学苦练,是一定可以通过的。到那时,从弟的战力,可以大致相当于百战老兵的水平。”

“第三个阶段从弟能够练习到哪个层次,就要看从弟的天赋了。不过,只要从弟肯勤奋修炼,能够练到一个普通偏将的武力层次还是可期的。”

“从兄给你量身打造的习武计划,大致就是这样。过了元旦后,就开始第二阶段的修习吧。如果姨父和从母来了,我会单独为他们量身打造修习计划。”

元旦过后,任毅准时的来到了典韦家,进行下一阶段的学习。

典韦让任毅先是进行了基本气功的练习,之后就是筋骨抻拉和二十里热身跑。

任毅二十里跑完毕后,典韦说道:“从弟啊,现在你的身体素质和普通青壮无异了,这一个阶段的修习计划,你听好了。”

典韦接着说道:“朝时最开始,先是基本气功修炼,收功后练习热身跑,跑完,从兄会传授给你基本的兵器使用技巧,完毕后,食朝食。”

“朝食过后,从兄会以自己的节奏训练,你就好好温习从兄传授你的功夫即可,从兄会关注你的。完毕后,食昼时。”

“午后,你和从兄一起去种田,你现在也是个壮劳力了,要懂得体恤汝阿翁阿母之不易,还能复习基本功掘锄头。”

“种田完毕后,从兄会交给你力量训练的方法和拳脚功夫。完毕后,食飱食。”

“飱食后,从兄会教你横练功夫,增

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